Sample Video Widget

Download google chrome

Posisi yang betul ketika hendak buang air besar

cangkung

Admin kira sudah ada yang mengetahui perkara ini tapi mungkin masih ramai yang terlepas pandang.

Tadi admin perasan ada yang share video 'Squatty Potty' ni : http://youtu.be/pYcv6odWfTM
Sebenarnya penyelesaian ini masih kurang tepat. Ianya masih berada didalam kedudukan duduk cuma ada sedikit sokongan tinggi pada kaki membolehkan lutut dibengkokkan keatas seolah meniru gaya mencangkung.

Cara yang terbaik masih lagi dengan cara mencangkung sepenuhnya kerana ianya akan memberikan kelegaan kepada otot kawalan dubur dan meluruskan posisi rektum.

Ini bertepatan dengan sunnah bagi orang Islam.

Dalam bab buang air(istinjak) kita ada sunnah dari doa masuk, cara masuk tandas, memakai tutup kepala, arah dan juga posisi ketika membuang hajat, sampaila selesai hajat dan keluar dari tandas.

Dalam proses melepaskan hajat air besar, sunnah kita mencangkung dengan mengiring sedikit ke kiri dan tangan menekan perut sebelah kiri.

0 comments:

Post a Comment

Copyright © 2012 GuaTv.com All Right Reserved
Best view in Chrome browser. Download Chrome for mobile here